マルフクメディカルフーズ
1月28日読了時間: 2分
あなたは朝型?夜型?
古代から太陽の日の出、日の入りと共に、人間の生活が成り立っています。即ち、日の出と共に起きて、日の入りと共に寝るという基本的な行動が、人間が持つ元々の生命現象で、一日24時間±α時間の周期をもつサーカディアンリズム(概日リズム)に司られています。これは大きく「生体リズム」と...
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マルフクメディカルフーズ
1月21日読了時間: 2分
果物は食べていますか?
世の中が変化して、環境も変化して、時間が経過していきますが、何が足りて、何が足らないかを見極めていかねばなりません。我々が健康に生きていくためには、物心両面から考え、足りすぎても、足りてなくても、平常心を持ち続けなければなりません。...
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マルフクメディカルフーズ
1月14日読了時間: 2分
高齢者はやはり肉を食べるべき?
高齢者に限ったことではないですが、特に高齢になると、あっさりした食事を好むようになります。しかし、一般的に肉を食べている人の方が、元気だと言われていて、高齢になっても、やはり肉を食べるべきでしょうか?本当に元気になるのでしょうか?...
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マルフクメディカルフーズ
1月7日読了時間: 2分
食べる力は生きる力
最近、食べる事が困難な高齢者の相談が入ってきます。嚥下困難から、口内の傷が原因で口から入りづらい等、口腔の不調で栄養失調が起こる手前状態の高齢者が多い様です。しかし、以前のコラムにも書いたように、新型栄養失調症が増加しているというのは、高齢者に限らないわけですが、普段から食...
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マルフクメディカルフーズ
1月1日読了時間: 2分
寒暖差で体調悪いですか?
冬の時期に入ると、一日中冷え込む毎日が続くはずですが、昼間は冬日和と呼ばれる温かさが続いています。そのために一日の寒暖差だけでなく、週の内、三寒四温ではなく交互に寒暖差の激しい毎日が続きます。上着が必要だったり、必要なかったりと、目まぐるしい温度差に体調もおかしくなります。...
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