マルフクメディカルフーズ
- 2023年10月16日
- 2 分
セルフメディケーションとは
セルフメディケーションという言葉を聞いたことがありますか? ちょっと体調悪いかもと、感じた時や、けがをした時、医者にかかるほどではなく、自分で薬局に行き薬を買って飲んだり、絆創膏を貼ったりしていませんか?WHOの定義によれば、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は...
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マルフクメディカルフーズ
- 2023年10月8日
- 2 分
野菜の摂取不足はいかなる疾病にもつながる?
野菜摂取量は一日350gが必要と頭ではわかっていても、現実に実際に摂取するにはなかなか難しい量です。一般的に、野菜不足による症状としては、便秘、肌荒れ、肩凝りや、イライラ等様々な不調をもたらし、慢性になると、高血圧や糖尿病、脂質異常症、動脈硬化につながります。生野菜のK(カ...
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