マルフクメディカルフーズ
- 2月11日
- 2 分
唾液を出す事が大切です
高齢になると、口内のケアが更に必要となります。口呼吸では、口内が渇きますし、唾液が口中の細菌を殺す働きもありますので、口は開かないで鼻呼吸を習慣にしましょう。特にいびきをかく人は、無呼吸症候群になる可能性もあり、その時に口を開けている状況ですので、この症状にも注意が必要です...
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マルフクメディカルフーズ
- 2月4日
- 2 分
長生きするためには脳の活性化が必要
先日、近隣の包括支援センター主催の認知症予防講座があり出席したところ、すぐに認知症テストがあり、びっくりしました。何とか記憶できましたが、結果は後日と言われました。ボケが来ていないかを見るのでしょうか?脳のMRIを撮れば、脳が萎縮して、脳の襞が少なくなって衰えているのかがは...
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マルフクメディカルフーズ
- 1月28日
- 2 分
あなたは朝型?夜型?
古代から太陽の日の出、日の入りと共に、人間の生活が成り立っています。即ち、日の出と共に起きて、日の入りと共に寝るという基本的な行動が、人間が持つ元々の生命現象で、一日24時間±α時間の周期をもつサーカディアンリズム(概日リズム)に司られています。これは大きく「生体リズム」と...
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